DMCA.com Protection Status

Tác dụng của nấm linh chi đỏ giúp ổn định huyết áp tự nhiên

Một trong những công dụng chính của nấm linh chi đỏ là khả năng giúp ổn định huyết áp. Nấm linh chi đỏ có chứa các hợp chất triterpenoid, đặc biệt là ganoderic acid, giúp làm giảm mức huyết áp cao và hỗ trợ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn. Những chất này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng cho các mạch máu và làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể, từ đó giúp duy trì huyết áp ổn định.

Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Đỏ Giúp Ổn Định Huyết Áp Tự Nhiên

Nấm Linh Chi Đỏ Cổ Cò Xắt Lát

Chào bạn, nếu bạn đang tìm kiếm cách giúp ổn định huyết áp một cách tự nhiên và hiệu quả, thì bài viết này chính là dành cho bạn! Chúng ta sẽ không chỉ nói về huyết áp và những nguy cơ liên quan đến nó, mà còn giới thiệu cho bạn một giải pháp tuyệt vời: Nấm linh chi đỏ. Chắc hẳn bạn đã nghe về những lợi ích tuyệt vời mà nấm linh chi có thể mang lại, nhưng liệu bạn có biết rằng loại nấm này có thể hỗ trợ bạn điều chỉnh huyết áp một cách tự nhiên và an toàn? Để bạn hiểu rõ hơn, hãy cùng đi vào chi tiết ngay bây giờ.

Nấm Linh Chi Đỏ Là Gì?

Nấm linh chi đỏ là một trong những loại nấm linh chi được nghiên cứu nhiều nhất và sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Với màu đỏ đặc trưng và hình dạng như một chiếc ô, nấm linh chi đỏ nổi bật với khả năng hỗ trợ sức khỏe cực kỳ mạnh mẽ, đặc biệt trong việc giúp ổn định huyết áp. Nhưng trước khi chúng ta đi sâu vào công dụng của loại nấm này, bạn cần phải hiểu rõ về cách thức hoạt động và tại sao nó lại được đánh giá cao như vậy.

Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Đỏ Giúp Ổn Định Huyết Áp Tự Nhiên

Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, có thể dẫn đến các bệnh tim mạch, đột quỵ, và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Việc duy trì huyết áp trong mức bình thường là một yếu tố quan trọng để bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn. Và đây là lúc nấm linh chi đỏ thể hiện vai trò quan trọng của mình.

1. Điều Hòa Huyết Áp Tự Nhiên

Một trong những công dụng chính của nấm linh chi đỏ là khả năng giúp ổn định huyết áp. Nấm linh chi đỏ có chứa các hợp chất triterpenoid, đặc biệt là ganoderic acid, giúp làm giảm mức huyết áp cao và hỗ trợ tim mạch hoạt động hiệu quả hơn. Những chất này giúp cải thiện lưu thông máu, giảm căng thẳng cho các mạch máu và làm giảm mức độ cholesterol trong cơ thể, từ đó giúp duy trì huyết áp ổn định.

2. Giảm Stress Và Căng Thẳng

Căng thẳng là một yếu tố chủ yếu gây ra huyết áp cao. Nấm linh chi đỏ có khả năng làm giảm mức độ căng thẳng và lo âu, giúp bạn cảm thấy thư giãn và bình tĩnh hơn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có cuộc sống bận rộn và dễ bị áp lực, giúp duy trì huyết áp ở mức an toàn mà không cần phải dùng đến thuốc.

3. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch

Nấm linh chi đỏ không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn tăng cường hệ miễn dịch. Việc có một hệ miễn dịch mạnh mẽ giúp cơ thể chống lại bệnh tật và giảm thiểu các yếu tố gây hại cho tim mạch, từ đó góp phần duy trì huyết áp trong ngưỡng an toàn.

Thành Phần Dược Tính Và Công Dụng Của Nấm Linh Chi Đỏ

Thành phần chính trong nấm linh chi đỏ:

  • Triterpenoids: Đây là hợp chất chính trong nấm linh chi, có tác dụng giảm cholesterol, làm giãn mạch máu, từ đó ổn định huyết áp.

  • Polysaccharides: Chúng có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương.

  • Ganoderic acids: Là chất có khả năng cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp điều chỉnh huyết áp.

Công dụng của nấm linh chi đỏ:

  • Ổn định huyết áp: Như đã đề cập, nấm linh chi đỏ giúp giảm huyết áp cao và ổn định huyết áp trong giới hạn an toàn.

  • Chống oxy hóa mạnh mẽ: Nhờ các polysaccharides và triterpenoids, nấm linh chi đỏ là một nguồn tuyệt vời để ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

  • Cải thiện sức khỏe tim mạch: Việc giảm cholesterol và làm giãn mạch máu không chỉ giúp ổn định huyết áp mà còn bảo vệ tim khỏi các yếu tố nguy cơ.

  • Giải độc cơ thể: Nấm linh chi đỏ có khả năng giúp gan và thận thải độc, từ đó hỗ trợ cơ thể duy trì sự khỏe mạnh tổng thể.

Đối Tượng Sử Dụng Nấm Linh Chi Đỏ

Nấm linh chi đỏ không chỉ dành cho những người bị huyết áp cao, mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai mong muốn duy trì sức khỏe tim mạch. Dưới đây là những đối tượng nên sử dụng nấm linh chi đỏ:

  1. Người bị huyết áp cao: Những ai đang phải đối mặt với tình trạng huyết áp cao có thể sử dụng nấm linh chi đỏ để giúp ổn định huyết áp và ngăn ngừa các biến chứng.

  2. Người có nguy cơ bị bệnh tim mạch: Những ai có tiền sử gia đình mắc bệnh tim mạch hoặc có các yếu tố nguy cơ như cholesterol cao, béo phì, cũng nên sử dụng nấm linh chi đỏ để bảo vệ sức khỏe tim mạch.

  3. Người thường xuyên căng thẳng, stress: Những người có công việc căng thẳng và dễ bị stress cũng sẽ được hưởng lợi từ tác dụng thư giãn của nấm linh chi đỏ.

  4. Người cao tuổi: Hệ tim mạch của người cao tuổi thường yếu và dễ gặp vấn đề về huyết áp, vì vậy nấm linh chi đỏ là một lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ sức khỏe.

Cách Sử Dụng Và Bảo Quản Nấm Linh Chi Đỏ

Để nấm linh chi đỏ phát huy tối đa công dụng của mình, bạn cần sử dụng đúng cách và bảo quản cẩn thận. Dưới đây là một số hướng dẫn cho bạn:

Cách sử dụng nấm linh chi đỏ:

  1. Nấm linh chi đỏ nguyên tai: Bạn có thể sắc nấm linh chi đỏ cùng với nước để uống. Cách làm đơn giản:

    • Lấy 5-10g nấm linh chi đỏ nguyên tai.

    • Sắc cùng 1,5 lít nước trong khoảng 30-45 phút.

    • Uống đều đặn mỗi ngày 2-3 lần.

  2. Nấm linh chi đỏ xắt lát: Nếu bạn sử dụng nấm linh chi đỏ xắt lát, cách chế biến tương tự:

    • Sắc 3-5 lát nấm linh chi với 1,5 lít nước trong khoảng 30 phút.

    • Có thể thêm một chút mật ong để tăng thêm hương vị và công dụng.

  3. Nấm linh chi đỏ ngâm rượu: Bạn cũng có thể ngâm nấm linh chi đỏ trong rượu để sử dụng. Tuy nhiên, bạn cần uống lượng nhỏ và có sự hướng dẫn từ chuyên gia.

Cách bảo quản nấm linh chi đỏ:

  • Bảo quản nấm linh chi đỏ ở nơi khô ráo, thoáng mát.

  • Nếu nấm linh chi đỏ được sấy khô, bạn có thể bảo quản trong túi kín hoặc lọ thủy tinh để tránh ẩm mốc.

Câu Hỏi Thường Gặp

  1. Nấm linh chi đỏ có thực sự giúp ổn định huyết áp không?

    • Có, nấm linh chi đỏ chứa các hợp chất giúp làm giảm huyết áp và bảo vệ hệ tim mạch.

  2. Nấm linh chi đỏ có tác dụng phụ không?

    • Nấm linh chi đỏ rất an toàn, nhưng nếu dùng quá liều, có thể gây khó tiêu. Hãy sử dụng theo hướng dẫn.

  3. Có thể uống nấm linh chi đỏ hàng ngày không?

    • Hoàn toàn có thể. Uống nấm linh chi đỏ đều đặn sẽ giúp ổn định huyết áp và cải thiện sức khỏe tim mạch.

  4. Nấm linh chi đỏ có thể giúp giảm căng thẳng không?

    • Có, nấm linh chi đỏ giúp giảm căng thẳng và lo âu, làm cho cơ thể thư giãn hơn.

  5. Nấm linh chi đỏ có thể ngừng uống thuốc huyết áp không?

    • Nấm linh chi đỏ là một hỗ trợ tự nhiên, nhưng bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thay đổi liệu trình điều trị.

  6. Nấm linh chi đỏ có thể sử dụng cho người cao tuổi không?

    • Nấm linh chi đỏ rất tốt cho người cao tuổi, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về huyết áp.


Nếu bạn muốn tìm mua nấm linh chi đỏ chất lượng cao, bạn có thể tham khảo các sản phẩm dưới đây:

Hãy hành động ngay hôm nay để bắt đầu bảo vệ sức khỏe của mình với nấm linh chi đỏ!

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để nâng cao sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống, đừng bỏ qua nấm linh chi 🍄 – một thần dược từ thiên nhiên đã được khoa học chứng minh với vô vàn công dụng tuyệt vời. Hãy khám phá ngay những lợi ích mà nấm linh chi có thể mang lại cho bạn! 🌱✨

 >>> XEM THÊM : 


Tin tức liên quan

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên và tác dụng chống viêm khớp tự nhiên
Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên và tác dụng chống viêm khớp tự nhiên

77 Lượt xem

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên và tác dụng chống viêm khớp tự nhiên. Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên được biết đến với khả năng giảm viêm hiệu quả, đặc biệt là trong việc điều trị viêm khớp. Các thành phần hoạt tính trong thảo dược giúp làm dịu cơn đau và hỗ trợ giảm viêm tự nhiên.

Để tìm hiểu chi tiết về thành phần dược tínhcách sử dụng, bạn có thể tham khảo thêm bài viết về giảm viêm và bảo vệ sức khỏe toàn diện.

Tác dụng của bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên trong việc hỗ trợ điều trị viêm phế quản
Tác dụng của bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên trong việc hỗ trợ điều trị viêm phế quản

16 Lượt xem

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên là sự kết hợp giữa hai loại thảo dược quý trong y học cổ truyền, được biết đến với khả năng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, đặc biệt là các bệnh liên quan đến hệ hô hấp như viêm phế quản. Sự kết hợp này không chỉ giúp giảm các triệu chứng viêm mà còn tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi nhanh chóng.

Công dụng nấm lim xanh với phụ nữ tiền mãn kinh
Công dụng nấm lim xanh với phụ nữ tiền mãn kinh

19 Lượt xem

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh thường gặp phải những thay đổi về thể chất và tâm lý do sự suy giảm hormone sinh dục nữ estrogen. Những thay đổi này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu như bốc hỏa, mất ngủ, lo âu, và các vấn đề sức khỏe khác. Nấm lim xanh là một trong những thảo dược quý giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

Vì sao đông trùng hạ thảo được khuyên dùng cho phụ nữ?
Vì sao đông trùng hạ thảo được khuyên dùng cho phụ nữ?

54 Lượt xem

Đông trùng hạ thảo (Cordyceps) từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý hiếm, có nhiều công dụng trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe. Những lợi ích sức khỏe của nó được nghiên cứu và công nhận rộng rãi, đặc biệt là đối với phụ nữ. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến hỗ trợ cải thiện làn da, đông trùng hạ thảo đã trở thành một sự lựa chọn tuyệt vời cho phụ nữ hiện đại trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Gừng đen và công dụng ổn định đường huyết theo nghiên cứu Thái Lan
Gừng đen và công dụng ổn định đường huyết theo nghiên cứu Thái Lan

61 Lượt xem

Gừng đen giúp giảm lượng đường huyết trong cơ thể nhờ các hợp chất như methoxyflavone và gingerol. Những hợp chất này giúp cơ thể tăng cường khả năng sử dụng insulin, đồng thời ngăn ngừa sự tăng đột biến của đường huyết sau bữa ăn. Đặc biệt, gừng đen có thể giảm mức đường huyết sau khi ăn, giúp cải thiện sự ổn định trong ngày của những người bị tiểu đường.

Tác dụng chống lão hóa của đông trùng hạ thảo sấy khô
Tác dụng chống lão hóa của đông trùng hạ thảo sấy khô

69 Lượt xem

Đông Trùng Hạ Thảo không chỉ là một loại dược liệu quý hiếm mà còn là một "thần dược" trong việc chống lão hóa và duy trì sức khỏe tổng thể. Với hàm lượng dưỡng chất phong phú, loại nấm này đã được y học cổ truyền và hiện đại đánh giá cao về khả năng cải thiện làn da, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.​

Cây xạ đen có thực sự giúp gan thải độc nhanh
Cây xạ đen có thực sự giúp gan thải độc nhanh

37 Lượt xem

Xạ Đen là một loại thảo dược quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền Việt Nam. Nhiều nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng Xạ Đen chứa các hợp chất như flavonoid, saponin và quinon, có tác dụng hỗ trợ chức năng gan và tăng cường khả năng thải độc của cơ thể.​

Gừng đen giúp ổn định tinh thần ra sao? Công dụng từ nghiên cứu Thái
Gừng đen giúp ổn định tinh thần ra sao? Công dụng từ nghiên cứu Thái

80 Lượt xem

Trong những năm gần đây, gừng đen (Kaempferia parviflora) đã trở thành một trong những thảo dược được nghiên cứu nhiều nhất trong các nghiên cứu y khoa, đặc biệt tại Thái Lan. Những nghiên cứu này đã chứng minh rằng gừng đen không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe thể chất mà còn giúp ổn định tinh thần, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Các tác dụng thần kỳ của gừng đen không chỉ là lời đồn mà đã được kiểm chứng qua hàng nghìn nghiên cứu lâm sàng.

Công dụng ngải đen và cơ chế làm sạch độc tố trong máu
Công dụng ngải đen và cơ chế làm sạch độc tố trong máu

77 Lượt xem

Ngải đen, một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền, ngày càng được biết đến rộng rãi nhờ những tác dụng kỳ diệu mà nó mang lại cho sức khỏe, đặc biệt trong việc làm sạch độc tố trong máu. Đối với những người đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh, ngải đen chính là lựa chọn không thể bỏ qua.

Nấu cháo với đông trùng hạ thảo sấy khô đúng cách
Nấu cháo với đông trùng hạ thảo sấy khô đúng cách

15 Lượt xem

Nếu bạn đang tìm kiếm cách kết hợp Đông trùng hạ thảo vào thực đơn hàng ngày mà vừa dễ ăn, vừa tối ưu dưỡng chất, thì cháo chính là lựa chọn lý tưởng. Nhưng nấu cháo với đông trùng hạ thảo sấy khô như thế nào để giữ trọn dược tính? Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ với bạn dưới góc nhìn chuyên gia dinh dưỡng – thực tế, trực diện, không màu mè, không lý thuyết suông.

Cách ngải đen có thể giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày!
Cách ngải đen có thể giúp bạn sống khỏe mạnh hơn mỗi ngày!

48 Lượt xem

Bạn có biết rằng ngải đen không chỉ là một loại thảo dược quen thuộc trong dân gian mà còn là một "bảo bối" cho sức khỏe của bạn? Nếu chưa, đã đến lúc để bạn khám phá những tác dụng tuyệt vời mà ngải đen mang lại. Thảo dược này đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng giúp bạn phòng ngừa nhiều bệnh tật, hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, làm giảm các vấn đề liên quan đến xương khớp và thậm chí còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư.

Nấm linh chi nên mua theo combo hay riêng lẻ?
Nấm linh chi nên mua theo combo hay riêng lẻ?

14 Lượt xem

Nấm linh chi nên mua theo combo hay riêng lẻ?

Khi bạn quyết định bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe với nấm linh chi, một trong những câu hỏi mà chắc hẳn bạn sẽ gặp phải là: "Liệu mình nên mua nấm linh chi theo combo hay riêng lẻ?" Câu hỏi này không chỉ xuất phát từ sự tò mò mà còn là mối quan tâm thực tế, bởi lựa chọn mua theo hình thức nào có thể ảnh hưởng đến kết quả bạn nhận được, cũng như tiết kiệm chi phí.

Nấm linh chi rừng thái lát – dễ pha trà, ngâm rượu
Nấm linh chi rừng thái lát – dễ pha trà, ngâm rượu

31 Lượt xem

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên để cải thiện sức khỏe, đặc biệt là một sản phẩm giúp bạn thư giãn, tăng cường sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch, nấm linh chi rừng chính là câu trả lời cho bạn. Nhưng bạn không chỉ cần một sản phẩm bất kỳ, bạn cần sản phẩm chất lượng, an toàn và tiện lợi để sử dụng mỗi ngày. Và nấm linh chi rừng thái lát là sự lựa chọn tuyệt vời cho tất cả những yếu tố đó.

Ngải đen – Làm sao để dùng đúng cách và tận dụng tối đa lợi ích?
Ngải đen – Làm sao để dùng đúng cách và tận dụng tối đa lợi ích?

68 Lượt xem

Ngải đen, một loại thảo dược đã được biết đến và sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về tác dụng của ngải đen và làm sao để sử dụng nó đúng cách để mang lại những lợi ích tối đa. Nếu bạn quan tâm đến những giải pháp tự nhiên để chăm sóc sức khỏe, giảm mỡ bụng, tăng cường sức đề kháng, hoặc hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính, thì ngải đen chính là một trong những lựa chọn đáng lưu ý.

Tác dụng của đông trùng hạ thảo khô với người vận động nhiều
Tác dụng của đông trùng hạ thảo khô với người vận động nhiều

60 Lượt xem

Đông trùng hạ thảo khô, một trong những sản phẩm dược liệu quý giá, không chỉ được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà còn mang lại lợi ích đặc biệt cho những người vận động nhiều. Vậy, tại sao đông trùng hạ thảo khô lại được xem là một giải pháp hoàn hảo cho những người yêu thể thao, vận động viên hay những ai có lối sống năng động? Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về các tác dụng và lợi ích mà đông trùng hạ thảo khô mang lại cho nhóm đối tượng này.

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên: Thành phần dược tính hỗ trợ giảm mỡ máu
Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên: Thành phần dược tính hỗ trợ giảm mỡ máu

221 Lượt xem

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên là giải pháp thảo dược tự nhiên, an toàn giúp kiểm soát mỡ máu và bảo vệ tim mạch. Trong bài viết chuyên gia này, chúng ta sẽ cùng phân tích ngắn gọn nhưng đầy đủ về thành phần dược tính, cơ chế giảm mỡ máu, hướng dẫn sử dụng và giải đáp mọi thắc mắc thường gặp.

👉 Mua ngay:
Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên

Dược liệu quý cho gan & phổi – cà gai leo có nên dùng quanh năm?
Dược liệu quý cho gan & phổi – cà gai leo có nên dùng quanh năm?

62 Lượt xem

Cà gai leo – dược liệu quý từ thiên nhiên, nổi bật với khả năng bảo vệ gan và phổi. Với các hoạt chất như Alkaloid, Saponin, Flavonoid và Glycoalkaloid Solasodin, cà gai leo hỗ trợ giải độc gan, chống viêm, giảm stress và phòng ngừa ung thư. Bài viết phân tích chuyên sâu về tác dụng, liều dùng và lưu ý khi sử dụng cà gai leo quanh năm, giúp bạn hiểu rõ hơn về loại thảo dược này.

Ngải đen có phải là bí quyết giúp bạn tăng cường sinh lý?
Ngải đen có phải là bí quyết giúp bạn tăng cường sinh lý?

63 Lượt xem

Chắc hẳn nhiều người trong chúng ta đã từng nghe đến ngải đen và những công dụng tuyệt vời của nó đối với sức khỏe. Nhưng liệu ngải đen có thực sự là một bí quyết giúp tăng cường sinh lý? Câu trả lời có thể không như bạn tưởng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá sâu về ngải đen, thành phần dược tính của nó, tác dụng với sinh lý, và cách sử dụng đúng để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Tại sao ngải đen lại là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn?
Tại sao ngải đen lại là lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bạn?

62 Lượt xem

Trong cuộc sống hiện đại, khi mà những áp lực công việc và căng thẳng ngày càng gia tăng, sức khỏe của chúng ta thường bị xem nhẹ. Tuy nhiên, nhiều người lại đang tìm kiếm các giải pháp tự nhiên để duy trì sức khỏe lâu dài và phòng ngừa các bệnh lý. Và một trong những lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe chính là ngải đen.

Gừng đen và công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ từ thảo dược quý
Gừng đen và công dụng chống oxy hóa mạnh mẽ từ thảo dược quý

67 Lượt xem

Gừng đen, một loại thảo dược quý giá, không chỉ được biết đến với hương vị đặc trưng mà còn nổi bật nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Cùng với các hợp chất có lợi cho sức khỏe, gừng đen giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý mãn tính, tăng cường sức đề kháng và duy trì sự trẻ trung cho cơ thể.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng