DMCA.com Protection Status

Công dụng gừng đen đã được kiểm nghiệm lâm sàng tại Nhật Bản

Gừng đen (Kaempferia parviflora), hay còn gọi là "gừng tím", là một loại thảo dược quý hiếm, được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Các nghiên cứu lâm sàng tại Nhật Bản đã chứng minh hiệu quả của gừng đen trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường tuần hoàn máu và cải thiện chức năng sinh lý. Đặc biệt, gừng đen chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như polymethoxyflavones, có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương và lão hóa.

công dụng gừng tím ( củ ngải đen)

Gừng đen chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, bao gồm:

  • Polymethoxyflavones (PMFs): Là các flavonoid có hoạt tính sinh học cao, giúp chống oxy hóa, kháng viêm và bảo vệ tim mạch.

  • 5,7-Dimethoxyflavone: Một loại PMF có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường chức năng sinh lý nam giới.

  • Các hợp chất chống viêm: Giúp giảm viêm, đau nhức và hỗ trợ điều trị các bệnh mãn tính.

Tác dụng của gừng đen

Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Các nghiên cứu lâm sàng tại Nhật Bản đã chỉ ra rằng gừng đen có khả năng cải thiện tuần hoàn máu, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL), từ đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Tăng cường chức năng sinh lý

Gừng đen được biết đến với khả năng cải thiện chức năng sinh lý nam giới, tăng cường ham muốn và cải thiện chất lượng tinh trùng.

Hỗ trợ giảm cân và kiểm soát đường huyết

Gừng đen giúp tăng cường chuyển hóa, hỗ trợ giảm mỡ bụng và kiểm soát đường huyết, đặc biệt hữu ích cho người mắc hội chứng chuyển hóa và tiểu đường.

Chống oxy hóa và lão hóa

Nhờ chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, gừng đen giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. 

Liều lượng và hướng dẫn sử dụng

  • Liều dùng khuyến nghị: 500-1000 mg chiết xuất gừng đen mỗi ngày, chia làm 1-2 lần.

  • Cách sử dụng: Có thể dùng dưới dạng viên nang, trà hoặc bột pha nước ấm.

  • Thời điểm sử dụng: Nên dùng trước bữa ăn 30 phút để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý khi sử dụng

  • Không dùng cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.

  • Người đang dùng thuốc điều trị nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Không vượt quá liều khuyến nghị để tránh tác dụng phụ.

Câu hỏi thường gặp

1. Gừng đen có tác dụng phụ không?

Gừng đen an toàn khi sử dụng đúng liều lượng. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phản ứng nhẹ như buồn nôn hoặc tiêu chảy.

2. Gừng đen có thể dùng lâu dài không?

Có thể sử dụng lâu dài nếu tuân thủ liều lượng khuyến nghị và không có phản ứng phụ.

3. Gừng đen có tương tác với thuốc không?

Gừng đen có thể tương tác với một số thuốc, đặc biệt là thuốc chống đông máu. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Gừng đen là một thảo dược quý với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc hỗ trợ tim mạch, tăng cường chức năng sinh lý và chống lão hóa. Việc sử dụng gừng đen đúng cách và đúng liều lượng sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe của bạn.

tác dụng củ gừng đen ( ngải đen)

🔎 Tìm hiểu thêm về ngải đen tại các bài viết dưới đây:

👉 Củ ngải đen có giúp giảm mỡ bụng không? Kiểm chứng thực tế
👉 Công dụng của ngải đen trong tăng tuần hoàn máu não
👉 5 lý do củ ngải đen được giới Đông y ưa chuộng
👉 Củ ngải đen và khả năng làm sạch máu cực kỳ ấn tượng
👉 Công dụng của ngải đen đối với phụ nữ tuổi tiền mãn kinh
👉 Củ ngải đen có thực sự giúp giảm cholesterol trong máu?
👉 Gừng đen: Công dụng hỗ trợ tim mạch qua góc nhìn y học hiện đại
👉 Công dụng gừng đen khi dùng đúng liều – Hướng dẫn chuyên sâu
👉 Gừng đen giúp ổn định tinh thần ra sao? Công dụng từ nghiên cứu Thái
👉 Công dụng gừng đen hỗ trợ điều trị mất ngủ kinh niên hiệu quả
👉 Công dụng gừng đen trong phục hồi chức năng sinh lý tự nhiên
👉 Gừng đen và công dụng chống suy nhược cơ thể sau ốm dậy
👉 Gừng đen và công dụng phòng cảm cúm tự nhiên cho trẻ nhỏ
👉 Công dụng gừng đen: Vượt xa một loại gia vị dân gian
👉 Công dụng gừng đen đối với người hay bị lạnh tay chân
👉 Sự thật về công dụng gừng đen trong hỗ trợ điều trị bệnh gout
👉 Gừng đen giúp gì cho bệnh nhân gan nhiễm mỡ? Công dụng phân tích
👉 Gừng đen: Bí mật công dụng tăng cường sinh lực tự nhiên
👉 Công dụng gừng đen được chứng minh qua hàng trăm nghiên cứu
👉 Công dụng gừng đen trong kiểm soát viêm xoang và dị ứng
👉 Công dụng gừng đen: Lựa chọn vàng cho người lớn tuổi
👉 Gừng đen: Công dụng tăng khả năng chịu đựng và năng lượng bền vững
👉 Công dụng gừng đen: Tăng cường chức năng gan và giải độc tự nhiên
👉 Củ ngải đen có chống lão hóa không? Đây là câu trả lời khoa học
👉 Giá củ ngải đen có tương xứng với hiệu quả mà bạn nhận được?
👉 Công dụng của ngải đen với nam giới tuổi trung niên
👉 Củ ngải đen có ảnh hưởng gì đến người huyết áp thấp?
👉 Sự khác biệt thật sự giữa củ ngải đen và củ gừng thường
👉 Đừng bỏ qua củ ngải đen nếu bạn đang stress


Tin tức liên quan

Nấm lim xanh nên dùng với mật ong hay nhân sâm?
Nấm lim xanh nên dùng với mật ong hay nhân sâm?

42 Lượt xem

Khi nhắc đến các loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền, Nấm Lim Xanh luôn được xếp vào danh sách những lựa chọn hàng đầu cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn thắc mắc rằng: Nấm Lim Xanh nên dùng với mật ong hay nhân sâm để phát huy tối đa tác dụng của nó? Trong bài viết này, chúng ta sẽ đi sâu vào phân tích vấn đề này và tìm ra câu trả lời cho bạn.

Ngải đen: Lợi ích vượt trội mà bạn không ngờ tới!
Ngải đen: Lợi ích vượt trội mà bạn không ngờ tới!

55 Lượt xem

Ngải đen – một trong những thảo dược lâu đời và quý giá của y học cổ truyền, đã và đang thu hút sự chú ý mạnh mẽ trong cộng đồng yêu thích các phương pháp chữa bệnh tự nhiên. Từ những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe đến việc hỗ trợ điều trị các bệnh lý mãn tính, ngải đen không chỉ là một vị thuốc quý mà còn là giải pháp cho những ai mong muốn cải thiện sức khỏe một cách an toàn, hiệu quả.

Công dụng của bán chi liên đối với sức khỏe sinh lý nam giới
Công dụng của bán chi liên đối với sức khỏe sinh lý nam giới

38 Lượt xem

Công dụng của bán chi liên đối với sức khỏe sinh lý nam giới

Bán chi liên là một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền, được biết đến với khả năng hỗ trợ cải thiện sức khỏe toàn diện. Đặc biệt, trong lĩnh vực sức khỏe sinh lý nam giới, bán chi liên đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Với khả năng cải thiện lưu thông máu, cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, bán chi liên là sự lựa chọn tự nhiên mà nhiều người đàn ông đã tìm đến để duy trì sức khỏe sinh lý ổn định.

Sản phẩm nấm linh chi rừng phù hợp cho người cao tuổi
Sản phẩm nấm linh chi rừng phù hợp cho người cao tuổi

56 Lượt xem

Nấm linh chi rừng – một cái tên không còn xa lạ trong cộng đồng chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là đối với người cao tuổi. Bạn có đang tìm kiếm một giải pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe cho người thân yêu của mình, người cao tuổi trong gia đình? Bạn có thắc mắc liệu nấm linh chi rừng có thể là một sự lựa chọn tuyệt vời để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật cho người cao tuổi hay không?

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên: Dược liệu giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan
Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên: Dược liệu giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan

66 Lượt xem

Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên: Dược liệu giúp hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan là lựa chọn tự nhiên hiệu quả cho người bị viêm gan. Thảo dược này có tác dụng giảm viêm, bảo vệ gan và hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh. Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng và bảo vệ tế bào gan.

Để biết thêm về công dụng giảm viêm và bảo vệ sức khỏe toàn diện, thành phần dược tính, và cách sử dụng của Bạch hoa xà thiệt thảo bán chi liên.

Sự thật về việc uống nước xạ đen tươi và khả năng chống oxy hóa
Sự thật về việc uống nước xạ đen tươi và khả năng chống oxy hóa

5 Lượt xem

Trong thế giới thảo dược, Xạ Đen được biết đến như một trong những loại cây thuốc quý, đặc biệt trong việc hỗ trợ sức khỏe gan và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên, ngoài những công dụng đã được nghiên cứu, một câu hỏi lớn mà nhiều người đặt ra là: Uống nước Xạ Đen tươi có thực sự mang lại lợi ích chống oxy hóa?

Lá xạ đen tươi hay khô tốt hơn Chuyên gia Đông y nói gì về cách dùng
Lá xạ đen tươi hay khô tốt hơn Chuyên gia Đông y nói gì về cách dùng

58 Lượt xem

Xạ Đen từ lâu đã được biết đến như một loại thảo dược quý, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc bảo vệ và hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến gan. Tuy nhiên, câu hỏi mà nhiều người đặt ra là: Lá Xạ Đen tươi hay khô tốt hơn? Và trong từng trường hợp cụ thể, cách dùng nào là hiệu quả nhất? Hãy cùng các chuyên gia Đông y phân tích chi tiết về tác dụng của Xạ Đen để có câu trả lời thỏa đáng.

Đông trùng hạ thảo khô giúp điều hòa huyết áp như thế nào?
Đông trùng hạ thảo khô giúp điều hòa huyết áp như thế nào?

82 Lượt xem

Đông trùng hạ thảo là một loại dược liệu quý trong y học cổ truyền, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một trong những công dụng đáng chú ý của Đông trùng hạ thảo là hỗ trợ điều hòa huyết áp. Với sự kết hợp của các hoạt chất sinh học, Đông trùng hạ thảo có thể giúp cải thiện chức năng tim mạch và ổn định huyết áp một cách tự nhiên.​

Tác dụng của nấm linh chi đỏ kiểm soát hội chứng chuyển hóa
Tác dụng của nấm linh chi đỏ kiểm soát hội chứng chuyển hóa

52 Lượt xem

Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao một số người có thể sống khỏe mạnh, năng động trong khi những người khác lại luôn gặp vấn đề với sức khỏe và trọng lượng cơ thể? Họ có bí quyết gì? Câu trả lời là có thể họ đã biết cách kiểm soát sức khỏe của mình từ sớm, và nấm linh chi đỏ chính là một phần quan trọng trong việc giúp họ duy trì sự cân bằng này.

Dùng đông trùng Tây Tạng có cần ngưng định kỳ?
Dùng đông trùng Tây Tạng có cần ngưng định kỳ?

18 Lượt xem

Đông trùng hạ thảo là một trong những dược liệu quý giá được biết đến với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Nổi bật nhất trong số đó chính là Đông trùng hạ thảo Tây Tạng, loại đông trùng hạ thảo tự nhiên được thu hoạch từ môi trường đặc biệt. Tuy nhiên, một câu hỏi phổ biến mà nhiều người sử dụng Đông trùng hạ thảo hiện nay là liệu việc dùng nó có cần phải ngưng định kỳ hay không? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết này.

Tác dụng của nấm linh chi đỏ hỗ trợ điều trị gan mãn tính lâu năm
Tác dụng của nấm linh chi đỏ hỗ trợ điều trị gan mãn tính lâu năm

43 Lượt xem

Tác Dụng Của Nấm Linh Chi Đỏ Hỗ Trợ Điều Trị Gan Mãn Tính Lâu Năm

Nếu bạn đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến gan mãn tính, chắc hẳn bạn biết rằng tìm ra một phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn là điều vô cùng quan trọng. Trong vô số các giải pháp tự nhiên, nấm linh chi đỏ đã chứng minh được vai trò quan trọng của mình trong việc hỗ trợ điều trị các vấn đề về gan. Nhưng bạn có biết chính xác nấm linh chi đỏ có thể giúp gì cho gan của bạn không?

Xạ đen trị bệnh gì Nghiên cứu Y học hiện đại nói gì về tác dụng thực tế
Xạ đen trị bệnh gì Nghiên cứu Y học hiện đại nói gì về tác dụng thực tế

42 Lượt xem

Xạ đen là gì?

Xạ đen (Celastrus hindsii) là một loại cây dây leo thân gỗ, thường mọc ở các vùng núi cao như Hòa Bình, Ninh Bình, Hà Giang. Trong y học cổ truyền, xạ đen được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan và ung thư. Các bộ phận của cây như lá, thân và rễ đều có thể được sử dụng làm thuốc.​

 Cà gai leo có giúp làm dịu phổi, mát gan, giảm stress?
Cà gai leo có giúp làm dịu phổi, mát gan, giảm stress?

119 Lượt xem

Cà gai leo – thảo dược quý từ dân gian, nổi bật với khả năng làm dịu phổi, mát gan và giảm stress. Với các hoạt chất như Alkaloid, Saponin, Flavonoid và Glycoalkaloid Solasodin, cà gai leo hỗ trợ bảo vệ gan, tăng cường chức năng phổi và cải thiện tinh thần. Giải pháp tự nhiên, an toàn cho sức khỏe hiện đại.

Bán chi liên: hỗ trợ điều trị  bệnh gout và viêm khớp hiệu quả
Bán chi liên: hỗ trợ điều trị bệnh gout và viêm khớp hiệu quả

86 Lượt xem

Bán Chi Liên: Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Gout và Viêm Khớp Hiệu Quả

Trong thế giới thảo dược, Bán Chi Liên (hay còn gọi là Bạch Hoa Xà Thiệt Thảo) nổi bật như một phương pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý, đặc biệt là bệnh gout và viêm khớp. Với tác dụng tuyệt vời trong việc giảm đau, chống viêm và thanh nhiệt, Bán Chi Liên đã thu hút sự chú ý của nhiều người mong muốn cải thiện sức khỏe mà không cần phải dựa vào thuốc tây.

Đông trùng hạ thảo có dùng để dưỡng da được không?
Đông trùng hạ thảo có dùng để dưỡng da được không?

58 Lượt xem

Đông Trùng Hạ Thảo không chỉ được biết đến như một loại dược liệu quý trong y học cổ truyền mà còn đang trở thành một thành phần được ưa chuộng trong lĩnh vực chăm sóc da hiện đại. Với khả năng chống lão hóa, dưỡng ẩm và bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, Đông Trùng Hạ Thảo đang được tích hợp vào nhiều sản phẩm mỹ phẩm cao cấp.​

Tác dụng chống viêm gan virus B từ cà gai leo – Nghiên cứu mới
Tác dụng chống viêm gan virus B từ cà gai leo – Nghiên cứu mới

89 Lượt xem

Cà gai leo được chứng minh có tác dụng ức chế virus viêm gan B, giảm men gan, chống viêm và chống oxy hóa. Nghiên cứu mới cho thấy hoạt chất Solasodine, Solamargine trong cà gai leo giúp bảo vệ tế bào gan, cải thiện chức năng gan tự nhiên. Bài viết phân tích sâu tác dụng của cà gai leo theo cả y học hiện đại và cổ truyền, kèm hướng dẫn sử dụng đúng cách. Mua sản phẩm chất lượng tại An Thảo Trà.

Những người không nên dùng đông trùng hạ thảo
Những người không nên dùng đông trùng hạ thảo

50 Lượt xem

Đông trùng hạ thảo (Cordyceps sinensis) được biết đến như một loại dược liệu quý giá trong y học cổ truyền và hiện đại, nổi bật với khả năng tăng cường sức khỏe, nâng cao năng lượng và cải thiện khả năng miễn dịch. Tuy nhiên, dù sở hữu nhiều công dụng tuyệt vời, không phải ai cũng có thể sử dụng đông trùng hạ thảo một cách an toàn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ phân tích chi tiết về những đối tượng không nên dùng đông trùng hạ thảo để tránh gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn.

Tác dụng của nụ hoa tam thất cho dân văn phòng
Tác dụng của nụ hoa tam thất cho dân văn phòng

65 Lượt xem

Nụ hoa tam thất là một trong những thảo dược nổi tiếng trong y học cổ truyền, đặc biệt là đối với những người làm việc trong môi trường căng thẳng, như dân văn phòng. Công việc căng thẳng, ít vận động, cùng với các tác động tiêu cực từ việc sử dụng máy tính và các thiết bị điện tử thường xuyên, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe như mệt mỏi, đau đầu, căng thẳng, hay vấn đề về tuần hoàn.

Cách uống bột tam thất hiệu quả nhất: Sáng hay tối?
Cách uống bột tam thất hiệu quả nhất: Sáng hay tối?

35 Lượt xem

Cách uống bột Tam Thất hiệu quả nhất: Sáng hay tối?

Bột Tam Thất là một trong những thảo dược quý giá trong y học cổ truyền, nổi bật với nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một câu hỏi mà nhiều người dùng bột Tam Thất thường xuyên thắc mắc là: Nên uống bột Tam Thất vào sáng hay tối để phát huy tác dụng tốt nhất?

Đông trùng hạ thảo khô giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng
Đông trùng hạ thảo khô giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng

56 Lượt xem

Trong cuộc sống hiện đại đầy bận rộn, căng thẳng và mệt mỏi là vấn đề không thể tránh khỏi đối với nhiều người. Tuy nhiên, có một loại thảo dược đã được sử dụng từ lâu đời để giúp cơ thể phục hồi và duy trì sức khỏe, đó chính là Đông Trùng Hạ Thảo. Sản phẩm này không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt trong việc giảm mệt mỏi và căng thẳng.


Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng