Cách pha trà đông trùng hạ thảo Tây Tạng hiệu quả nhất

Đông trùng hạ thảo đã không còn xa lạ trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người dùng nhưng vẫn chưa biết rõ cách pha sao cho giữ được trọn vẹn dược tính, tối ưu công dụng và hương vị. Bài viết này sẽ giúc bạn thấu hiểu bản chất dược tính, công dụng và đưa ra cách pha trà Đông trùng hạ thảo Tây Tạng hiệu quả nhất.

Đông trùng hạ thảo Tây Tạng là gì? Tại sao nên pha trà thay vì sử dụng trực tiếp?

Đông trùng hạ thảo Tây Tạng, hay Cordyceps sinensis, là sự giao thoa độc đáo giữa nấm ký sinh và cán dị trung gian động vật. Vô cùng quý hiếm, nó sinh sống ở vùng cao nguyên Tây Tạng - nơi đầy tuyết phủ và áp suất không khí thấp.

Thay vì sử dụng trực tiếp, nhiều người ưa chuộng pha trà bằng Đông trùng hạ thảo vì đây là cách tinh tế và giữ được nhiều nhất hơp chất sinh học quý giá.

Phân tích thành phần dược tính trong Đông trùng hạ thảo

Không chỉ đơn thuần là một loại nấm, Đông trùng hạ thảo Tây Tạng chứa đựng kho tàng sinh học:

• Cordycepin: Hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn và hỗ trợ kháng u bố.

• Adenosine: Giúc giảm căng thẳng, ổn định nhịp tim và điều hoà vị hệ thần kinh.

• Polysaccharides: Tăng cường miễn dịch, hỗ trợ đối phó vi khuẩn.

• Selenium, Zn, Mg: Vi chất quý giá chống oxy hóa.

Chính nhờ hệ sinh học phong phú, tác dụng của Đông Trùng Hạ Thảo đã được khoa học công nhận trong việc ổn định huyết áp, hỗ trợ tim mạch, bổ thận, chống mệt mỏi.

Tham khảo: Tác dụng nổi bật của Đông trùng hạ thảo Tây Tạng nguyên chất

Cách pha trà Đông trùng hạ thảo Tây Tạng hiệu quả nhất

Chọn nguyên liệu đúng chuẩn

• Sử dụng Đông trùng hạ thảo nguyên con, sấy thảo dược chuẩn.

• Kèm theo: Kỳ tự thêm hoa cúc, câu kỷ tử, long nhãn, kỷ tâm.

Dụng dụng cụ gọi ý

• Ấm sức bằng đất nung hoặc gốm, giữ nhiệt tốt.

• Dụng nước sôi đun đến 80-85°C.

Quy trình pha

1. Rửa nhanh đông trùng hạ thảo bằng nước ấm.

2. Cho vào ấm: 3-5 con/ấm, thêm hoa cúc, long nhãn (nếu muốn).

3. Rót nước sôi 80-85°C vào.

4. Ủ 10-15 phút.

5. Uống khi ấm nóng. Có thể dùng lại 2-3 lần nước.

Gợi ý: Đông trùng hạ thảo khô dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng

Lợi ích thực tế khi uống trà Đông trùng hạ thảo mỗi ngày

• Tăng sức đề kháng: Nhờ tác dụng của Đông Trùng Hạ Thảo, trà giúc cơ thể chống đỡ nhiễm virus, vi khuẩn.

• Chống mệt mỏi: Nhắm vào người làm việc nhiều, lao lực hoặc ngồi lâu.

• Cân bằng đường huyết, điều hoà huyết áp.

• Cải thiện giấc ngủ, ổn định tâm trí.

Xem thêm: Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: có nên dùng hàng ngày?

Lưu ý khi pha trà Đông trùng hạ thảo

• Nhiệt độ nước: Quá nóng sẽ làm hỏ hư hoạt chất.

• Thời gian ủ: Không nên để quá lâu trên 20 phút.

• Dùng đỡn 3 lần nước: Sau đó nên nhai/xay để hấp thu trọn vẹn.

Câu hỏi thường gặp khi pha trà Đông trùng hạ thảo

1. Pha trà Đông trùng hạ thảo bao nhiêu con mỗi lần?

2. Người huyết áp cao có uống trà Đông trùng hạ thảo được không?

3. Nên uống trà trước hay sau bữa ăn?

4. Kết hợp trà với dứng đông trùng ngâm rượu có tốt không?

5. Nên dùng bao nhiêu ngày một tuần là hợp lý?

👉 Khám phá ngay bí quyết chăm sóc sức khỏe từ Đông trùng hạ thảo – nhấp vào để tim hiểu thêm => hiểu đúng, dùng chuẩn và sống khỏe mỗi ngày! 💪

1. Tác dụng của đông trùng với phụ nữ tiền mãn kinh

2. Phụ nữ uống đông trùng có đẹp da, chậm lão hóa không?

3. Độ tuổi nào phụ nữ nên dùng đông trùng hạ thảo?

4. Đông trùng hạ thảo và vai trò với sức khỏe phụ nữ hiện đại

5. Đông trùng hạ thảo Tây Tạng và ứng dụng trong y học tái tạo

6. Đông trùng Tây Tạng: Dưới góc nhìn của y học hiện đại

7. Phân biệt đông trùng Tây Tạng tự nhiên và nuôi cấy

8. Hiệu quả tăng sức đề kháng từ đông trùng hạ thảo Tây Tạng

9. Đông trùng Tây Tạng có tốt cho bệnh nhân ung thư không?

10. Những điều cần biết khi tìm hiểu về đông trùng hạ thảo Tây Tạng

11. Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong: Tác dụng tổng hợp cho sức khỏe

12. Giá đông trùng hạ thảo mật ong khô và tươi khác gì?

13. Hỗ trợ điều hòa nội tiết tố nữ bằng đông trùng hạ thảo

14. Đông trùng mật ong có nên dùng vào buổi tối không?

15. Đông trùng hạ thảo mật ong dùng cho trẻ nhỏ như thế nào?

16. Tác dụng lâu dài của mật ong đông trùng hạ thảo