SỨC KHỎE TỔNG HỢP
An Thảo Trà là trang thông tin chuyên cung cấp kiến thức khoa học, cập nhật và phân tích chuyên sâu về các thành phần dược tính có trong dược liệu quý như đông trùng hạ thảo, nấm linh chi, củ tam thất, ngải đen, cà gai leo,… Mỗi bài viết được biên soạn dựa trên nghiên cứu lâm sàng và tài liệu y học cổ truyền – hiện đại, giúp bạn hiểu rõ cơ chế tác dụng, cách sử dụng an toàn, và tiềm năng trị liệu của từng loại thảo dược. Đây là nơi dành cho những ai quan tâm đến sức khỏe tự nhiên, liệu pháp phòng ngừa chủ động, và giá trị chữa lành đến từ thiên nhiên.
05/05/2025 107 Lượt xem
Khi bạn cắt lát gừng tươi, cảm nhận vị cay nồng nơi đầu lưỡi – đó là Gingerol. Nhưng khi bạn sao khô, hầm, hoặc phơi gừng dưới ánh nắng, Gingerol bắt đầu biến đổi hóa học và trở thành Shogaol – hợp chất có hoạt tính sinh học mạnh hơn, cay hơn, và… hiệu quả hơn nhiều lần trong việc chống viêm, chống oxy hóa, kháng ung thư và giảm đau thần kinh.
05/05/2025 100 Lượt xem
Gingerol là thành phần hoạt tính sinh học chính có trong gừng tươi và đặc biệt dồi dào trong gừng đen – một loại thảo dược quý được dùng trong y học cổ truyền và hiện đại. Nhiều nghiên cứu khoa học hiện nay đã chứng minh Gingerol không chỉ tạo nên vị cay đặc trưng của gừng mà còn mang lại nhiều lợi ích y học nổi bật, đặc biệt trong chống viêm, giảm đau, chống oxy hóa và bảo vệ thần kinh.
05/05/2025 97 Lượt xem
Trong thế giới thảo dược học, hai cái tên nổi bật đang thu hút sự chú ý của giới khoa học và người tiêu dùng quan tâm đến sức khỏe thần kinh – đó là Alkaloid và Polyphenol. Không đơn thuần chỉ là những hợp chất tự nhiên có trong thực vật, chúng là những “chiến binh thầm lặng” giúp khai thông mạch máu não, bảo vệ tế bào thần kinh và phục hồi trí nhớ suy giảm do căng thẳng, tuổi tác hoặc bệnh lý mạn tính.
05/05/2025 103 Lượt xem
Trong các hoạt chất sinh học nổi bật có trong thảo dược, Methoxyflavone – đặc biệt là 5,7-dimethoxyflavone – nổi lên như một nhân tố quyết định đến hiệu quả sinh học mạnh mẽ của Gừng đen (Kaempferia parviflora). Không chỉ đơn thuần là một dạng Flavonoid methoxyl hóa, hoạt chất này đang thu hút sự quan tâm lớn trong giới y học tự nhiên và dược học hiện đại vì nhiều cơ chế tác động đặc hiệu đến sức khỏe con người, đặc biệt là nội tiết, thần kinh, sinh lực nam giới và ung thư học.
05/05/2025 101 Lượt xem
Trong thế giới dược liệu học hiện đại, Flavonoid nổi lên như một hợp chất sinh học quý giá với khả năng chống oxy hóa mạnh, chống viêm, bảo vệ tế bào và hỗ trợ phòng chống nhiều bệnh mạn tính. Không phải ngẫu nhiên mà flavonoid được mệnh danh là “dược chất vàng” có mặt trong gần như tất cả các loại thảo dược truyền thống có giá trị như gừng đen, ngải đen, nấm linh chi, tam thất, và trà xanh.
22/03/2025 175 Lượt xem
L-Theanine là một axit amin đặc biệt chủ yếu có trong lá trà, được biết đến với khả năng mang lại trạng thái thư giãn mà không gây buồn ngủ. Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng L-Theanine không chỉ giúp giảm căng thẳng mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ, tăng cường khả năng tập trung và hỗ trợ chức năng nhận thức.
22/03/2025 171 Lượt xem
Caffeine là một trong những chất kích thích được tiêu thụ phổ biến nhất trên thế giới, chủ yếu thông qua cà phê, trà, nước tăng lực và một số loại thực phẩm chức năng. Với khả năng tác động mạnh mẽ lên hệ thần kinh trung ương, tác dụng của caffeine đã được nghiên cứu rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, từ cải thiện sự tỉnh táo, hỗ trợ hiệu suất làm việc cho đến những lợi ích tiềm năng về sức khỏe tim mạch và chuyển hóa
22/03/2025 168 Lượt xem
Catechin và EGCG là những hợp chất polyphenol chủ yếu có trong trà xanh và trà Ô Long, được nghiên cứu rộng rãi vì những tác dụng sức khỏe vượt trội. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng catechin, đặc biệt là EGCG, không chỉ có khả năng chống oxy hóa mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, hỗ trợ giảm cân, phòng chống ung thư và cải thiện chức năng não.
22/03/2025 171 Lượt xem
Polyphenol là một nhóm hợp chất hữu cơ có nguồn gốc từ thực vật, được biết đến với đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ và nhiều tác dụng có lợi đối với sức khỏe. Trong những thập kỷ qua, hàng loạt nghiên cứu khoa học đã làm sáng tỏ vai trò của polyphenol trong việc ngăn ngừa và cải thiện các bệnh mãn tính, bảo vệ tim mạch, chống viêm và hỗ trợ phòng chống ung thư.