24/11/2024
45 Lượt xem
Trong trà, caffeine đóng vai trò chính trong việc mang lại sự tỉnh táo, tăng cường hiệu suất làm việc và một loạt các lợi ích sức khỏe khác. Tuy nhiên, để tận dụng tốt nhất những lợi ích của caffeine mà không gặp phải các tác dụng phụ, chúng ta cần hiểu rõ về tỷ lệ, cơ chế hoạt động, và cách sử dụng hợp lý.